http://s.ameblo.jp/yn70/entry-12118238323.html

自宅でのトレーナー

テーマ：目標

何より嬉しかったのが、お腹がヘコんだ事です！！

【お腹部分のビフォア

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ぽっこりお腹 去年の年末？

アフター写真を掲載】

つい最近です。

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後は、シンヤさんからのアドバイス

一例です。

パーソナルトレーナーのSHINYAです。

01月07～10日の食事レポートありがとうございます。

大変でしたね……

ともかく今は体調戻られたようで一安心です！

無理のない範囲でダイエット続けましょう☆

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水分量 連日GOOD！

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食事内容確認しました。

パンを召し上がられた日はその後にご飯などの炭水化物を召し上がることはなるべく控えていただくと糖質制限はより確実になりますね☆

バランスの良い食事できております！

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糖質制限を上手にこなされておりますのでワークアウトも継続していただけるとより効果的にダイエットを進められますよ！

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元おニャン子クラブの生稲晃子さんです。

「本気マジ！でダイエット・美容をはじめたい方に理想的な体を手に入れる為、

ダイエット・美容方法を公開するブログです。」

http://ameblo.jp/yn70/entry-12116872328.html

SHINYA BODY LAB」のSHINYAさんが、

タレントの生稲晃子さんにインタビューを受けた際のものです。

私のトレーナーのSHINYAさんが、

生稲晃子からインタビュー受けて緊張してる様子をご紹介します。

一番上にある写真とシンヤさんに簡単レシピ写真をメールです。

アドバイスの一例ですが

ほんの一例ですが、シンヤさんから、

食事内容確認いたしました。

糖質制限できていますよ！

食物繊維なども摂取できていますので、良いメニューだと思いますよ♪

ワークアウトも毎日しっかり継続して下さいね。

続きはコチラ↓

http://www.hoyumedia.com/co/pj/sbl/interview.html